zdrowie Archive

technologia do wykrywania raka piersi

Problemy rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać przekształcających życie problemów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na które panie w wieku powyżej 50 lat powinny uważać. monitorowanie stanu piersi Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna [&hellip

Read More...

Jak dbać o stawy i kości?

W jaki sposób zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w właściwym zdrowiu przez wiele lat. zdrowie dojrzałej kobiety Ty a Twoje kości i stawyStaw to złączenie dwóch kości. Stawy i otaczające je struktury zezwalają zginać łokcie oraz kolana, poruszać biodrami, zginać [&hellip

Read More...

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć różnorodne symptomy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bo masz mniej estrogenu, możesz posiadać rozmaite symptomy. Sporo kobiet doświadcza niezmiernie łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub noszenie przenośnego [&hellip

Read More...

Cieszmy się seksem

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet [&hellip

Read More...

Seks kobiety

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy ma prawo wpływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a dużo osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet [&hellip

Read More...

Zalety biegania – czy warto uprawiać ten sport

Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający wiele korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić zbędne kilogramy a także zachować smukłą sylwetkę. W połączeniu z odpowiednia dietą i symetrycznymi treningami nie tylko wzmacniamy mięśnie [&hellip

Read More...

obóz treningowy biegowy

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się wyjątkowymi widokami, można po nich też biegać, czyniąc prosty trening wyjątkowym doznaniem. Kto z nas nie miał dawno temu problemów z motywacją w czasie treningu? obozy kondycyjne Paskudna pogoda, chlapawica, zimnica, nie niesłychanie pragnie się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to nic [&hellip

Read More...

crossfit w Krakowie

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia i wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma okazję podwyższyć elastyczność oraz stabilność. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszelkie codzienne czynności bezpiecznie oraz efektywnie. Sportowcy i kulturyści angażują się w trening funkcjonalny też po to, aby: •   [&hellip

Read More...

mięśnie kegla męskie

Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, których zadaniem jest utrzymanie na miejscu narządów wewnętrznych. To właśnie dzięki nim, można urodzić dziecko z łatwością oraz mniejszym bólem, równocześnie nie ryzykując nacięcia krocza. Też po porodzie przydają się silne [&hellip

Read More...

Osteopatia to medycyna niekonwencjonalna ,które prędko się rozwija i wspiera z kłopotami zdrowotnymi w odziałe w Katowicach.

Zimowy czas to nie tylko mnóstwo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Na nieszczęście bardzo często w tym czasie przytrafiają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Nieraz banalny upadek na lodowiskug nie kończy się na zwykłym siniaku a na złamanej nodze cz ręce. Do najczęstrzych kontuzji na jakie jesteśmy narażeni zimą są:: [&hellip

Read More...